导读：蜂蜜水正确服用方法？下文是小编给大家带来的介绍。1、冲泡方法：应该用低于60℃的水冲泡蜂蜜，可以用40-60℃的温水冲泡。1、冲泡方法：应该用低于60℃的

导读:如何正确服用蜂蜜水？下面是边肖为您带来的介绍。 1.冲泡方法:蜂蜜要用60℃以下的水冲泡，可以用40-60℃的温水冲泡。 1.冲泡方法:蜂蜜要用60℃以下的水冲泡，可以用40-60℃的温水冲泡。 因为蜂蜜中含有活性酶，在60℃以上的环境中会被破坏，影响吸收。 2、冲泡剂量:适量饮用蜂蜜水，蜂蜜含糖量高，如果长期过量饮用蜂蜜水，可能会导致肥胖和龋齿。 建议每天20克左右，也就是两茶匙左右，一杯150ml的水加1茶匙蜂蜜就够了。 3.蜂蜜能滋阴养血，润燥通便，适用于高血压、便秘、胃及十二指肠溃疡患者。