本文章主要讲述莲菜凉拌的做法大全家常(你凉拌莲藕的正宗做法，简单几步，越吃越上瘾),生活百科网主要提供生活常识,数码科技,有氧运动,家庭美食,科普答疑,衣物护理,生活乐趣等生活百科知识

一道清爽脆脆的菜

减肥时间太长了

用料袋装莲藕 一袋干辣椒 3个大蒜 3瓣盐 适量白醋 一点点花椒粒 十颗葱 一段薄盐生抽 一大勺蔬之鲜 1小勺香油 一小勺油 少许胡萝卜豌豆粒 少许香醋 少许做法步骤

1.莲藕洗净，切片。

2.将锅里的水烧开，将胡萝卜和豌豆煮熟，捞出备用。

3.水里放点白醋，把莲藕片放进去煮两分钟，捞出备用。

4.将蒜末、葱花、干辣椒和胡椒粉放入碗中。

5.加入一些新鲜的蔬菜，浇上热油。

6.加入稀盐酱油、香油和香醋。

7.将莲藕、豌豆和胡萝卜丁、调料倒入盆中，搅拌均匀，根据口味调整盐的量。

8、开吃！

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