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椰子是棕榈科植物的果实，棕榈科植物是热带地区特有的一种水，在夏天尤其受欢迎。椰子很重。除了椰子壳，椰子里面全是果汁，大概有两杯那么多。夏天喝，很解渴。椰子汁营养丰富，经常食用对身体很有帮助。下面我们来看看椰子汁的功效和作用。

椰子汁的功效和作用椰子汁是什么颜色？

1.椰子中的椰子汁是一种透明的液体，晶莹剔透。不尝不闻，倒出来可能以为是清水。

2.椰子汁味甘，性温无毒，入胃、脾、大肠；具有解渴、乌发、健脾和胃、生津利尿、杀虫的功效。

3.经常饮用椰子汁可以治疗吐血浮肿、风热、暑热烦渴、呕吐腹泻、浮肿少尿、小儿疳积等多种症状。

4.椰子汁富含钾、镁等矿物质，类似细胞内液。能纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿的作用。

5.椰子汁富含糖、蛋白质、脂肪、生长激素、维生素和矿物质。经常饮用可以补益人的体力，补充细胞内液体，扩大血容量，滋润皮肤，有美容养颜等功效。

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